Профилактика геморроя. Методы профилактики геморроя

Профилактика геморроя

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта Lechenie-gemoroja.com.ua. Предыдущие статьи мы посвящали ознакомлению с симптомами и стадиями данного заболевания, а также рассматривали возможные виды лечения. Однако любую болезнь всегда лучше предупреждать, нежели лечить. Поэтому сегодня мы поговорим о профилактике геморроя. Ведь намного проще поменять свой режим, изменить питание и привычки сейчас, чтобы никогда потом не столкнуться с такой проблемой как геморрой. Стоит также отметить, что постоянная профилактика геморроя помогает людям, которые имеют начальную стадию геморроя избавится от него на всегда.

Методы профилактики геморроя

Чтобы обезопасить себя от возникновения геморроя нужно правильно проводить профилактику этого заболевания и исключить из своего образа жизни основные причины, которые влияют на развитие геморроя. Сейчас мы рассмотрим основные методы профилактики геморроя которые следует применять в жизни каждому человеку чтобы никогда не столкнуться с проблемой геморроя.

  1. Сократить время, проведенное в сидячем положении. Безусловно, чаще всего мы вынужденно находимся в сидячем положении больше 5-7 часов – как правило, из-за работы перед компьютером. Именно такой образ жизни приводит к тому, что кровообращение нарушается, венозная кровь в малом тазу застаивается и как следствие – появляется геморрой. Постарайтесь делать 5-нутные перерывы в своей работе, во время которых ходите или, по возможности, совершайте элементарные физические упражнения.
  2. Спорт.Спортивный досуг не только укрепит общий тонус вашего организма, но и поможет крови не застаиваться, а мышцам не быть дряблыми. Однако, для профилактики геморроя подходят не все виды спорта. Подходит гимнастика, плавание и качание пресса. Не стоит много внимания уделять силовым упражнениям (поднятие тяжестей и чрезмерные потуги только стимулируют возникновение геморроидальных узлов). Также воздержитесь от езды на велосипеде и конного спорта.
  3. Соблюдайте гигиену. Подмывайтесь после каждого стула прохладной водой, также, по возможности делайте марганцевые ванночки по несколько минут после дефекации.
  4. Правильное питание. Именно питание влияет на ваш стул, на работу вашего кишечника, на потенциальные запоры или поносы, которые благоприятно сказываются на развитии геморроидальных узлов. По статистике, наиболее склонны к возникновению геморроидальных «шишек» те, кто часто страдает запорами. Поэтому, регулируйте свой ежедневный рацион.
  5. Не переохлаждайтесь. Переохлаждение – один из факторов, влияющих на кровообращение, оно может поспособствовать возникновению геморроя.
  6. Принимайте теплые ванны. Это простой способ профилактики геморроя, поскольку теплая вода нормализует процесс циркуляции крови в области малого таза.
  7. Контролируйте свой вес. Чем больше вес человека – тем больше нагрузка на таз, что вызывает увеличение венозного давления, а значит, застой кровообращения и возникновение геморроя.

Профилактика геморроянеразрывно связана с его лечением. Эти два понятия не могут существовать раздельно. Так как если вы придерживаетесь правильной и постоянной профилактики от геморроя, то она поможет Вам исключить в дальнейшем необходимость в лечении болезни. А в случае если Вы уже прошли лечение геморроя, то постоянная профилактика поможет Вам навсегда забыть про геморрой в будущем и никогда не возвращаться снова к его лечению. Следите за своим здоровьем!

Предыдущие статьи из категории: ГЕМОРРОЙ
  1. Геморрой у детей, детский геморрой. Лечение геморроя у детей
  2. Геморрой при беременности. Лечение геморроя у беременных
  3. Геморрой у женщин: причины возникновения геморроя у женщин
  4. Геморрой у мужчин
  5. Диагностика геморроя. Методы диагностики геморроя
  6. Классификация геморроя. Стадии геморроя, его виды и степени

Добавить комментарий